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运动疗法——有氧运动强体质

康复期的病人进行锻炼,可以明显改善体质,增加机体抵抗力。在安排锻炼时间上,如果是气功,可以在患病的任何阶段进行。如果是其他项目,则要分三个阶段进行:

(1)适应阶段。按自己的兴趣选择项目,严格掌握负荷量,并把心理锻炼列为首要内容,同时辅以身体锻炼。

(2)提高阶段。在前面锻炼的基础上,可以慢慢固定一项或两项锻炼内容,这取决于患者的兴趣和体质情况,并无硬性规定。如果一面练气功,一面又从事其它项目锻炼,一般来说,两者的间隔时间越长越好,不宜连接起来锻炼。

适当的锻练对增进食欲、恢复体力及睡眠均有裨益。当然,也要因病而异,要根据身体全面情况,选择自己的活动项目。如肺部手术或放疗后,肺功能较差的情况下,再去爬山、游泳,就会引起不适。

(3)坚持阶段。康复期的患者除了适当的运动锻炼,要做到起居有常,动静有度。《黄帝内经》说:“起居有常,不妄作劳。故能形与神俱,而尽终其天年。”因此可以说,合乎人体生理活动内在必要性的规律生活,有利于维护中枢神经系统和自主神经系统的正常功能,使人体的新陈代谢正常,让人的精神和身体运转如常,长盛不衰。

自然环境是人类和一切生物赖以生存和发展的物质基础。近年来,我们在全程治疗肿瘤中,又采取了空气负离子自然疗法。实践证明,空气负离子理疗癌症效果显著,是除放疗、化疗、手术、中药、生物治疗外的又一新方法。空气负离子对癌症中的有效治疗作用已经被多个权威研究所证实。

2012年,为了使肿瘤患者有一个良好的治疗和康复环境,我们集团与国内外知名中医药院校和科研机构合作,发挥长白山天然药物资源和生态环境优势,创建了总面积10万平方公里的长白山养生谷。这里的森林覆盖率在80.5%,大气负氧离子含量高达4万多,人称这里是天然氧吧。我们每年都要组织癌症患者到这里康复旅游,集体进行康复运动,接受负氧离子治疗,呼吸新鲜空气,饮用天然矿泉水,食用绿色粮食蔬菜,使众多患者受益。